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Smoothie Energizante de Chocolate:

by Abitü Shop |

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharada de crema de cacahuate o almendras
  • 1/2 taza de leche de almendras o leche de tu elección
  • 1 cucharadita de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
  • 1/2 taza de cubitos de hielo
  • Proteína vegetal (opcional)

Instrucciones:

  1. Pelar el plátano y cortarlo en trozos.
  2. En una licuadora, combina el plátano, el cacao en polvo, la mantequilla de cacahuate o almendras, la leche de almendras y la miel o jarabe de arce, si estás usando.
  3. Agrega los cubitos de hielo.
  4. Licua todos los ingredientes hasta que la mezcla quede suave y cremosa.
  5. Prueba el smoothie y ajusta la cantidad de miel o jarabe de arce según tu gusto.
  6. Vierte el smoothie en un vaso y sírvelo de inmediato.

Este smoothie es una deliciosa manera de obtener un impulso de energía gracias al plátano, que es una excelente fuente de carbohidratos naturales, y al cacao, que contiene compuestos que pueden mejorar el estado de ánimo y proporcionar un impulso de energía. La crema de cacahuate o almendras agrega proteínas y grasas saludables para una mayor saciedad y energía sostenida. ¡Disfruta de este delicioso smoothie energizante con sabor a chocolate!

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