Para aquellos días que no tenemos mucho tiempo, un smoothie es la opción ideal de desayuno. Es rápido, delicioso y si lo haces bien, te mantendrá satisfecho durante horas. 

Ingredientes:

1 porción de proteína en polvo.
1 taza de mora azul.
1 taza de verduras (espinacas o kale).
1 cucharada de semillas de hemp.
½ taza de nueces (nuez de la india, almendra, o de calabaza).
1 cucharada de moringa en polvo.
1 taza de leche de almendra.

¡Mezcla todo en una licuadora, disfruta y recuerda tomar tu Immunity con un alimento! Combinar tu Immunity con una grasa como la de las nueces asegura una mejor absorción de vitamina D.