Nutrientes importantes en lactancia: Vitamina D

La vitamina D desempeña un papel crucial en la salud ósea y el sistema inmunológico, tanto para la madre como para el bebé durante el período de lactancia. Durante la lactancia, la transferencia de vitamina D a través de la leche materna es esencial para el desarrollo óseo y la prevención de enfermedades.

Importancia para el Bebé: La vitamina D es fundamental para el desarrollo adecuado de los huesos y dientes del bebé. Además, desempeña un papel vital en la regulación del sistema inmunológico, ayudando a proteger al recién nacido contra enfermedades.

Transferencia a Través de la Leche Materna: Aunque la leche materna contiene naturalmente vitamina D, la cantidad puede variar. La capacidad de sintetizar suficiente vitamina D a través de la exposición solar directa es limitada en los recién nacidos, lo que hace que la ingesta a través de la leche materna sea crucial para cubrir sus necesidades nutricionales. Normalmente los bebés necesitan suplementación adicional de esta vitamina. 

Desafíos de la Exposición Solar: En algunos casos, factores como la ubicación geográfica, la estación del año o las limitaciones de exposición solar pueden dificultar que la madre y el bebé obtengan suficiente vitamina D de esta manera.

Es crucial consultar con un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada de suplementos de vitamina D durante la lactancia y garantizar un cuidado óptimo para la madre y el recién nacido. En nuestra página puedes encontrar Wellaid, con Vitamina D, vitamina C, NAC y Zinc, que te ayuda a cumplir tus metas nutricionales en este momento tan especial de tu vida. Cómpralo aquí.