Smoothie Antiviral Energizante

¡Un smoothie delicioso que mantendrá tus defensas bien altas!

Ingredientes:

• 1 taza de berries mixtas (arándanos, fresas, frambuesas)
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar
• 1 cucharada de miel cruda
• 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado
• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 taza de agua de coco

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezcla hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
3. Si es necesario, ajusta la consistencia añadiendo más agua de coco.
4. Sirve inmediatamente y disfruta este smoothie antiviral cargado de antioxidantes y nutrientes para reforzar tu sistema inmunológico.

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