Smoothie para Mamá

Ingredientes:

1 plátano maduro
1/2 taza de berries congeladas (fresas, arándanos, frambuesas)
1/4 de taza de yogur griego natural sin azúcar
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de linaza
1 cucharada de maca
1 taza de espinacas frescas
1/2 taza de leche de almendras o leche de tu elección
1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
1 scoop de proteína (opcional)

Este smoothie está lleno de antioxidantes, grasas buenas y antioxidantes que ayudan a cualquier mamá a sentirse con energía y a equilibrar hormonas naturalmente. 

Mezcla todo en una licuadora hasta que tenga la consistencia deseada, sirve y disfruta. Puedes encontrar tu maca aquí.