Deficiencias Nutricionales Causadas por el Uso Prolongado de Medicamentos

El consumo prolongado de ciertos medicamentos, aunque necesario para tratar diversas condiciones de salud, puede tener efectos secundarios que a menudo pasan desapercibidos: las deficiencias nutricionales. Estas carencias pueden impactar negativamente en la salud general si no se identifican y abordan a tiempo.

Medicamentos Comunes y sus Deficiencias Asociadas

1. Antibióticos: Pueden alterar la microbiota intestinal, lo que dificulta la absorción de nutrientes esenciales como la vitamina K y las vitaminas del grupo B.

2. Antiácidos y Bloqueadores H2: Su uso prolongado puede interferir con la absorción de calcio, magnesio y vitamina B12, aumentando el riesgo de osteoporosis y fatiga.

3. Antidepresivos: Algunos antidepresivos pueden afectar el metabolismo de ciertos nutrientes, como el sodio, y provocar desequilibrios electrolíticos.

4. Diuréticos: Contribuyen a la pérdida de potasio, magnesio y otros electrolitos esenciales, causando calambres musculares y debilidad.

Síntomas Comunes de Deficiencias Nutricionales

• Fatiga crónica

• Debilidad muscular

• Problemas digestivos

• Caía de cabello

• Sistema inmunológico debilitado

Cómo Prevenir Estas Deficiencias

• Suplementación Adecuada: Consulta a un profesional de la salud para determinar qué suplementos podrías necesitar. En ABITÜ, tenemos tanto consultas con nutriólogas como suplementos adecuados para cada necesidad. Encuéntralos aquí. 

• Alimentación Balanceada: Asegúrate de consumir una dieta rica en vitaminas y minerales.

• Monitoreo Regular: Realiza análisis de sangre periódicos para detectar posibles deficiencias.

En conclusión, si estás bajo un tratamiento prolongado con medicamentos, es fundamental prestar atención a tu nutrición y, de ser necesario, complementar con suplementos específicos para mantener un equilibrio adecuado en tu organismo.